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在繁华的都市中，人们常常渴望回归自然，感受田园风光的宁静与美好。上海，这座现代化的大都市，也有着属于自己的“后花园”和“菜园”，它们为市民提供了一个亲近自然、畅享田园风光的好去处。

首先，让我们走进上海的后花园——辰山植物园。辰山植物园位于上海市松江区辰花路3888号，占地面积约210公顷，是我国最大的城市植物园之一。这里绿树成荫，花香四溢，四季景色各异，是市民们休闲度假的好去处。

春天，万物复苏，辰山植物园内的樱花、桃花、杏花等竞相开放，犹如一幅美丽的画卷。漫步在花海中，仿佛置身于仙境。夏天，绿树成荫，蝉鸣蛙声，为炎热的夏日带来一丝清凉。秋天，金黄的银杏叶铺满小径，红枫、丹桂等花卉争奇斗艳，让人陶醉。冬天，虽然寒冷，但腊梅、水仙等花卉依然傲然开放，为寒冷的冬季增添一抹生机。

除了美丽的自然风光，辰山植物园还设有多个特色景点，如热带雨林馆、岩石园、水生植物园等。在这里，游客可以近距离观赏到来自世界各地的珍稀植物，感受大自然的神奇魅力。

接下来，让我们走进上海的菜园——崇明岛。崇明岛位于长江口，是我国第三大岛，也是上海的后花园。这里生态环境优美，空气清新，被誉为“长江门户、东海明珠”。

崇明岛拥有丰富的自然资源，其中以农业最为发达。岛上的农田广阔，种植着各种蔬菜、水果、水稻等农作物。漫步在田间小道，可以看到农民伯伯们辛勤劳作的身影，感受农耕文化的魅力。

崇明岛的田园风光美不胜收。春天，田野里一片嫩绿，各种蔬菜纷纷上市，让人垂涎欲滴。夏天，绿树成荫，田野里的农作物长势喜人，一片生机盎然。秋天，金黄的稻谷随风摇曳，硕果累累的果园让人陶醉。冬天，虽然寒冷，但田野里的蔬菜依然郁郁葱葱，为寒冷的冬日带来一丝温暖。

此外，崇明岛还有许多特色景点，如东平国家森林公园、崇明岛湿地生态旅游区等。在这里，游客可以体验农家乐、采摘水果、观赏鸟类等丰富多彩的活动。

总之，上海的后花园和菜园为市民提供了一个亲近自然、畅享田园风光的好去处。在这里，人们可以暂时忘却城市的喧嚣，尽情享受大自然的美好。让我们珍惜这些宝贵的资源，共同守护这片美丽的家园。